Trabalhando zona de treinamento com o Ensino Médio
É possível trabalhar zona de treinamento com o Ensino Médio? Essa é a graça da Educação Física: SIM! A idade que corresponde o público do Ensino Médio, é propícia e divisora de águas para práticas saudáveis. A orientação devida delimitando e apresentando já que, treinar não é algo fechado no segmento só de musculação como […]