O que o treinamento com carga causa no corpo?
Você já parou para pensar quais são os efeitos do treinamento de força no corpo e o que causa? Pensando nisso, vamos começar a semana com essa temática aqui: O que o treinamento com carga causa no corpo? Não vamos apenas dizer coisas sobre ganho de massa e nem generalizar, acompanhe esse estudo embasado Grannel […]