5 motivos para treinar no frio intensamente
Calma… sei que está frio mas garanto que darei 5 motivos para treinar no frio intensamente que te fará pensar e repensar muito em mudar seus horários e hábitos durante o inverno, mas antes, relembre conosco alguns pontos… Nosso corpo envelhece em um ritmo diferente; Correr não é tão benéfico ou salvador da pátria; Problemas […]