5 motivos para treinar no frio intensamente
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Calma… sei que está frio mas garanto que darei 5 motivos para treinar no frio intensamente que te fará pensar e repensar muito em mudar seus horários e hábitos durante o inverno, mas antes, relembre conosco alguns pontos… Nosso corpo envelhece em um ritmo diferente; Correr não é tão benéfico ou salvador da pátria; Problemas […]