Um belo dia para você que gosta de ginástica! Hoje trarei aqui no site do Fique Ativo, parte do Fundamento Histórico da Ginástica… você já pensou de onde veio, quais os tipos e a fins? Compartilho então com vocês parte de um material de estudo de tão tão distante, rs, daquelas coisas que anotamos na graduação e tanto se faz necessário ter por perto durante a vida profissional, então acompanhe um pouco desta fundamentação da ginástica!
O exercício físico ao longo da história do homem, trazia como objetivos a serem alcançados: sobreviver, idealizar a beleza, educação corporal, preparação para guerras, jogos olímpicos, a preparação militar e prática de atividades desportivas nos combates de gladiadores, e na era dos cristãos acabaram com o culto corporal, fim dos jogos olímpicos em nome de Deus e da moral. Ressurgiu com o objetivo nas cruzadas criada pela igreja e de enobrecer o homem. Na Idade Moderna era considerada simbolicamente, foi valorizada como agente de educação, e surge a ginástica de Jahn e depois já nos Tempos Modernos, objetiva a educação do homem como unidade psicobiológicos.
Então como mencionado acima da Pré História até a atual modernidade, o Fundamento Histórico da Ginástica desenvolveu seus tipos que iremos demonstrar em tópicos:
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Calistenia: exercícios localizados através de séries, com fins de correção, pedagógicas e fisiológicas. Exercícios físicos executados sem aparelhos com o objetivo de produzir saúde, força, elegância e bem estar.
- Escola Alemã: Teve início do século 19. Continha a Defesa da pátria, espírito nacionalista e o desenvolvimento do corpo saudável a partir de “bases científicas” (biologia, fisiologia, anatomia). Seguiu com o Movimento ginástico na Alemanha: nacionalista, ultranacionalista, socialista e racista. Indivíduo = sol. E já no Brasil, sofre uma forte influência de imigrantes alemães. De 1860 a 1912, foi o método oficial na Escola Militar. Nas escolas foi combatido por Rui Barbosa que preferia o Método sueco.
- Escola Sueca: Contrariando as ideias dominantes da época, estabeleceu novos rumos à prática dos exercícios físicos, com o objetivo de regenerar o povo sueco, minado pela tuberculose, o raquitismo e o alcoolismo. Introduziu a utilização de salas amplas e padronizadas, providas de equipamentos e materiais especiais para a prática da Ginástica Sueca, dividida em 4 partes: 1- Ginástica pedagógica ou educativa: para atender a todas as pessoas. Desenvolver o indivíduo normal e harmoniosamente. Saúde, vícios, enfermidades, postura. 2- Ginástica militar: preparar o guerreiro/soldado. Tiro, esgrima. 3- Ginástica médica e ortopédica: curar certas enfermidades. 4- Ginástica estética: beleza e graça ao corpo.
- Brasil: Rui Barbosa e Fernando de Azevedo, defensores da ginástica sueca de Ling.
- Escola Francesa: Primeira metade do século 19. Educação voltada para o desenvolvimento social – homem completo e universal. Todo cidadão tem direito à educação. Baseado nas ideias dos alemães Jahn e Guts Muths. Visão de corpo anatomo fisiológico, forte traço moral e patriótico.
O conceito nesse fundamento histórico da ginástica também tem um conceito, que engloba modalidades competitivas e não competitivas e envolve a prática de uma série de movimentos exigentes de força, flexibilidade e coordenação motora para fins únicos de aperfeiçoamento físico e mental quando se trata da clássica Ginástica Geral. Aí trazemos pra atualidade as modalidades e campos de atuação:
- De condicionamento físico: localizada, aeróbica, musculação, step, etc.
- De conscientização corporal: anti ginástica, eutonia, feldenkrais, bioenergética, etc.
- De competição: artística, rítmica desportiva, acrobática, aeróbica, rod ginástica, trampolim acrobático, tumbling, mini trampolim, etc.
- De demonstração: ginástica geral (aí voltamos na calistenia!);
- Fisioterápica: reeducação postual global, cinesioterapia, isotrechting, etc.
Viu que bacana o Fundamento Histórico da Ginástica? E há muito mais, mas deixarei no ar! Quem sabe você pode ler e acompanhar um pouco mais direto na Confederação Brasileira de Ginástica? Foi lá que me inspirei na graduação. Curtiu o conteúdo de Fundamento Histórico da Ginástica aqui do site e quer usar em seu trabalho ou rede social? Use a referência a seguir: OLIVEIRA, I.F. Fundamento Histórico da Ginástica. Fique Ativo, São Paulo. Junho de 2021. Acesso em (escreva sua data).
Não se esqueça: apenas Profissional de Educação Física e Fisioterapeutas prescrevem exercícios, e com a ressalva terapêutica para reabilitação de enfermidades sendo função exclusiva da fisioterapia. #FiqueAtivo e Conte Conosco!
