Antioxidantes
Essas belezuras que chamamos de antioxidantes 💞 Na maioria das vezes lemos ou ouvimos que o que chamamos de antioxidantes são benéficos para a saúde, mas nem sempre sabemos como eles agem. Eles são substâncias capazes de atrasar ou inibir a ação de radicais livres, esses, são formados no momento da conversão do alimento em […]
Como replanejar as aulas de Educação Física com o novo normal?
Pois é amigos professores… estamos diante de um novo mundo, de novos desafios, novas dificuldades em como replanejar as aulas de educação física com o novo normal. Infelizmente, muitos de nossos colegas Profissionais de Educação Física tendem a reciclar planos de ensino, ou aderem ao clássico ctrl c ctrl v, sem nem ao menos contar […]
Os danos causados por narguilés e dispositivos eletrônicos
Falar sobre os danos causados por narguilés e dispositivos eletrônicos, nunca é um tema fácil ou prazeroso, nem de se descrever e nem de abordar, mas como todo band-aid, uma hora ou outra deve ser retirado. A matéria a seguir foi abordada e elaborada pela Sociedade Brasileira de Pediatria – SBP, iremos destacar em abas […]
Engordei durante as festas…e agora?
E vamos de verdades que doem na gente…! Excessos entre as festas de fim de ano, fazem as pessoas acreditarem que são as únicas responsáveis pelo aumento de peso latente, e logo vem a frase do título: engordei durante as festas… e agora? Sentimos em dizer que não foi as festas que te fez engordar, […]
A incrível história de Kleber e sua transformação
Eu inicio essa postagem aqui dizendo que, a graça da Educação Física é a possibilidade de mudar e transformar vidas, seja na quadra, no ginásio, em sala de aula, posto de saúde e etc. Hoje, vamos trazer a incrível história de Kleber e sua transformação. Kleber é nome fictício, os dados serão modificados a pedido […]