Como acabar com o comportamento sedentário em crianças e adolescentes?
Vou começar com uma pergunta um tanto quanto óbvia: Como acabar com o comportamento sedentário em crianças e adolescentes? A resposta parece simples… fazendo se exercitar! Mas profissional de educação física, você sabe o protocolo correto para tal feito? Separamos aqui com base em estudos comprovados, como deverá ser feito de fato. Confira! Em 2010, […]
Alimentos Industrializados x Naturais
Hoje tem reflexão sobre industrializados x naturais Minha gente!!! Industrializados tem a parte boa e a parte ruim. Não podemos ser radicais e apenas falar coisas negativas da indústria, por isso eu resolvi separar um pouco as coisas para que compreendam. Ah sim, não deixem de conferir o que já falei sobre alimentos clicando aqui, […]
Afinal de contas… o que é esporte?
Quando nos deparamos com essa pergunta que é título da matéria, você pensa logo em quê? Parece bobeira lançar essa indagação em um espaço de Educação Física on-line, mas vai por mim, muitos não sabem responder, sabem exemplificar mas trazer um aprofundamento não. Afinal de contas… o que é esporte? Siga essa análise realizada pela […]
5 motivos para treinar no frio intensamente
Calma… sei que está frio mas garanto que darei 5 motivos para treinar no frio intensamente que te fará pensar e repensar muito em mudar seus horários e hábitos durante o inverno, mas antes, relembre conosco alguns pontos… Nosso corpo envelhece em um ritmo diferente; Correr não é tão benéfico ou salvador da pátria; Problemas […]
Razões para cursar Licenciatura em Educação Física
Resolvemos deixar aqui algumas razões para cursar Licenciatura em Educação Física, já que infelizmente muitas pessoas põe a mesma em sentido pejorativo, ou só se sente realizado e de fato Profissional de Educação Física após o bacharel, e não é bem assim. Cada uma tem sua beleza, e vamos pontuar hoje a do licenciado além […]