Ansiedade e Exercício Físico
Seus pensamentos te impedem de cuidar do seu corpo? Olá, sou Sâmela Matias, psicóloga clínica, amo falar sobre ansiedade no perfil @samelapsi e ser desafiada pela instrutora do pilates toda semana. Hoje invadi o espaço do @fique.ativo para falar sobre ansiedade e exercício físico🏃🏼♀️. Talvez o que você não saiba é que os pensamentos ansiosos que […]
Você sabe fazer um plano de ensino?
Olá queridos amigos e seguidores do Fique Ativo! Não esperava em pleno domingo realizar um post aqui no site, contudo, em um bate papo super bacana com alguns colegas de profissão no whatsapp, percebi que muitos desconhecem alguns pontos básicos sobre planejamento, e com isso lanço essa questão aqui: Você sabe fazer um plano de […]
Atividades para Educação Física no infantil
Sextou com S de “Simbora Professores! Partiu atividade pros pequenos!” Okay, okay… empolguei haha, mas vamos lá colocar algumas atividades para Educação Física no infantil! Antes de iniciar, já viram nossa sugestão de planejamento? e a anamnese para os pequenos? então corre lá e veja! ATIVIDADES PARA EDUCAÇÃO FÍSICA NO INFANTIL Clique nas abas e […]
Abdominal hipopressivo: benéfico ou vilão?
Lá vem o Fique Ativo com polêmica! rsrsrs, gostamos assim não é? Então a pergunta que não quer calar, abdominal hipopressivo: benéfico ou vilão? Separamos algumas abordagens em tópicos para vocês lerem e ver até que ponto esse exercício é tão milagroso, o que é inventado ou realidade. Antes disso, corre no instagram e veja nossas […]
Escoliose em crianças e adolescentes na fase escolar
Um tema bastante importante que deve ser infundido, é esta questão: escoliose em crianças e adolescentes na fase escolar. Mas doutora, como assim escoliose? não é uma doença da terceira idade? Muita calma nessa hora e vem comigo entender algumas definições… DEFINIÇÃO A escoliose é um desvio da coluna e além disso, possui muitos fatores, […]