Como andam suas escolhas?
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Como andam suas escolhas? Aqui apenas uma pequena comparação de como gastamos nosso dinheiro, várias vezes no mês e reclamamos que comer bem custa caro… Será? No item fast foods, uma pizza e um combinado de hambúrguer médio custa aproximado r$50,00, sim tem mais baratos e sim tem mais caros, fiz uma média ok? Já […]
Alimentos Industrializados x Naturais
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Hoje tem reflexão sobre industrializados x naturais Minha gente!!! Industrializados tem a parte boa e a parte ruim. Não podemos ser radicais e apenas falar coisas negativas da indústria, por isso eu resolvi separar um pouco as coisas para que compreendam. Ah sim, não deixem de conferir o que já falei sobre alimentos clicando aqui, […]
A importância de ler os rótulos e conhecer o que consumimos.
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Existem várias informações nos rótulos e embalagens dos produtos alimentícios que compramos. A questão é saber ler o rótulo, conhecer o que se está adquirindo, e principalmente o que está consumindo, já quem nem sempre o que compramos é realmente o que aparece na embalagem, um exemplo simples, é algo com sabor de morango, na […]
E você, costuma comer Peixes?
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E você, costuma comer peixes? Vamos falar sobre isso! Nem sempre temos o costume de consumir peixe com frequência, principalmente quem não mora em cidades litorâneas e não tem tradição familiar. Muitas vezes deixamos para comer peixes e frutos do mar, em ocasiões especiais como páscoa ou festas de família. No entanto, os peixes […]
Antioxidantes
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Essas belezuras que chamamos de antioxidantes 💞 Na maioria das vezes lemos ou ouvimos que o que chamamos de antioxidantes são benéficos para a saúde, mas nem sempre sabemos como eles agem. Eles são substâncias capazes de atrasar ou inibir a ação de radicais livres, esses, são formados no momento da conversão do alimento em […]