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Engordei durante as festas…e agora?
E vamos de verdades que doem na gente…! Excessos entre as festas de fim de ano, fazem as pessoas acreditarem
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Eu inicio essa postagem aqui dizendo que, a graça da Educação Física é a possibilidade de mudar e transformar vidas,
Envelhecer nunca é um tema tranquilo para se lidar, algumas pessoas tendem a se deprimirem por isso, contudo, como toda
Olá Fiqueativo Lovers, como vocês estão?? Trouxe essa receita por ser fácil e prática para fazer, além disso, tira aquela
Hoje separamos aqui, em pequenos textos nas fichas, os benefícios que o pilates desenvolvem no corpo, da criança ao idoso,
QUANTO TEMPO FAZ QUE… ● Você saiu pela última vez de sua casa com seus coleguinhas pra brincar na rua?