MACRONUTRIENTES E MICRONUTRIENTES E A SUA IMPORTÂNCIA NA PRÁTICA ESPORTIVA
Macronutrientes e micronutrientes e a sua importância na prática esportiva: já parou para pensar sobre como cada um deles atuam e auxiliam no corpo? Não? Vamos ver de modo geral, como cada um deles é capaz de auxiliar no seu desenvolvimento. De importância fundamental para a manutenção do corpo, os macronutrientes e micronutrientes além de […]
Precisamos falar sobre a prática errônea e o modismo do Cross Training/Crossfit
Precisamos falar sobre a prática errônea e o modismo do Cross Training/Crossfit… no ano de 2020, trouxemos esse tema à tona, e muita gente sem conhecer o que se trata de fato, achou que estávamos “sensacionalizando” a questão do cross. Mas, quase dois anos de nosso post e as coisas só pioraram, e antes de […]
Disfasia não é autismo!
Um bom começo de ano para você que nos acompanha! Hoje, resolvemos trazer para abrir o ano no site do Fique Ativo, algo bem corriqueiro que ocorre dentro das escolas, clínicas, famílias e sociedade: diagnóstico errôneo de autismo por confundir com a disfasia. A gente bem sabe que o autismo demonstra que uma de suas […]
Os 10 melhores exercícios para emagrecer
Que bom seria se pudéssemos emagrecer comendo de tudo e em pleno repouso, escapando dos gritos de um personal ou até mesmo, das academias lotadas e todo aquele desgaste, não é? Bom, isso é improvável, mas que tal consultar a nossa listinha sobre os 10 melhores exercícios para emagrecer e ver qual dessas opções melhor […]
Alongamento, Educação Física escolar e alto rendimento
Fizemos uma pergunta tranquila sobre alongamento em nosso instagram, infelizmente a maioria dos docentes não fazem essa prática na escola, e ousamos dizer que também não vemos isso em academias e clubes. Logo, a postagem a seguir sobre alongamento, Educação Física escolar e alto rendimento trará a base fisiológica e os tipos para você não […]